体調

コミュ量と睡眠量が比例しているのに気づいたので、毎日6時間睡眠を確保して朝食に鉄分ヨーグルトを追加したら、心身ともにすこぶる調子が良い気がする。昼眠くならないのすごい。普段ならああもう自分ダメだと思う場面でも「寝てるから大丈夫」と根拠のない自信を得られる。オススメ、というかキープしたい。

オハヨー 一日分の鉄分ヨーグルト3P 8パック

posted with amazlet at 16.09.20

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